Un incontro che unisce il potere del respiro alle antiche conoscenze della Medicina Tradizionale Cinese.
Attraverso tecniche di pranayama impariamo a calmare la mente e riequilibrare l’energia vitale; ogni volta approfondiamo un punto di digitopressione, legato a una zona del corpo o a un’emozione specifica, per sciogliere tensioni e favorire il flusso armonico del Qi.
La pratica si conclude con un rilassamento guidato, per integrare e lasciare che il corpo ritrovi leggerezza e quiete interiore.
Fascia oraria dell'evento (1)
Gio
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Pranayama e Digitopressione MTC
